Yoga promove saúde física e emocional em espaços públicos de Campo Bom

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Divulgação/PMCB

O Centro Vida de Especialidades e a Academia de Saúde do Porto Blos oferecem aulas de yoga, gratuitas para a comunidade campo-bonense. A atividade, que integra a programação permanente dos espaços, busca proporcionar mais qualidade de vida, equilíbrio e relaxamento aos praticantes e vem conquistando adesão crescente entre moradores de todas as idades.

As aulas no Centro Vida acontecem semanalmente, às terças-feiras, das 10h às 11h e das 16h às 17h; às quintas-feiras, das 16h às 17h; e às sextas-feiras, das 8h às 9h. Já na Academia de Saúde do Porto Blos, ocorrem às terças-feiras, das 14h às 15h, e às quintas-feiras, das 16h às 17h. A participação é gratuita, sem necessidade de encaminhamento médico, e aberta a todos os interessados.

Segundo a professora Cassandra Lanzoni, uma das responsáveis pelas aulas, o yoga é uma prática transformadora: “A atividade melhora a postura, o equilíbrio emocional e reduz o estresse. É um momento de pausa, autocuidado e presença. Ver o envolvimento da comunidade nos motiva a seguir ampliando esse movimento de bem-estar coletivo.”

Para a secretária de Saúde, Luana Schnorr, as aulas refletem a visão ampliada de cuidado adotada pelo município: “Promover saúde vai além das consultas médicas. É também criar oportunidades para que as pessoas se sintam bem, se conectem e cuidem do corpo e da mente. O Yoga no Centro Vida tem esse propósito — cuidar com leveza e transformar a rotina em algo mais saudável e positivo.”

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